C’est une méthode de relaxation efficace qui permet notamment d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration.

Pour les ressources humaines de l’entreprise, la sophrologie permet 3 domaines de prestations possibles :

• L’amélioration de la qualité de vie au travail
• La gestion du stress
• La prévention des risques psychosociaux

Pour une association ou une collectivité, c’est offrir à ses adhérents ou à ses participants les moyens de :

• Canaliser son stress et ses émotions pour favoriser la détente ;
• Développer la concentration, la créativité et la confiance en soi ;
• Profiter d’une pause relaxante pour soi mais aussi pour partager avec les autres

Pour gérer les situations ou relations conflictuelles sur le lieu de travail, la sophrologie est également recommandée aux dirigeants et managers.

Si votre entreprise supporte une cadence rapide, un contact permanent avec les clients ou la gestion d'un public difficile et des échanges conflictuels : notre intervention répondra à vos besoins.

Il résulte de la participation à nos ateliers une amélioration de la motivation et de la qualité au travail. Et une plus grande ouverture à des comportements adaptés aux évolutions constantes des établissements.

L’objectif sera donc de réduire le stress, apaiser le climat de travail et favoriser la cohésion d’équipe ;
Renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparaît ainsi moderne et soucieuse du bien-être de ses salariés.

Issue du monde de l’entreprise, de la formation et du coaching, j’apporte la sophrologie dans l’entreprise avec une connaissance vécue de la complexité des situations de transition. Ainsi que mon expérience du handicap.